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想生“二孩”的爸爸该如何“备孕”?专家来支招

【时间:2017年06月20日】【来源:广西新闻网-当代生活报】【作者:】【编辑:黄玲娜】

爸爸的“备孕”指南

目前,很多男性由于家庭关系、经济压力等方面的原因而处于不健康或亚健康状态。随着“二孩”政策的全面落实,有关不孕不育、备孕“二胎”等生殖健康问题也成为众多家庭关心的问题。近日,广西医科大学第一附属医院的专家们就市民关心的生育问题,进行详细地解答。

●吸烟能对精子造成不良影响?

广西医科大学第一附属医院泌尿科学研究所所长莫曾南教授介绍,在不孕不育中,完全由女方引起的不孕不育占五至六成;双方共有的因素造成不孕不育的占三至四成;完全由男方造成不孕不育的占二至三成。男性的精液质量下降,是造成不孕不育的重要原因。在广西人群中,男性不育不孕的原因基本与全国相同。所以,男性需要注意,生活起居要有规律,尽量避免熬夜,过度劳累。

莫曾南教授解释,吸烟对精子的产生确实有明显的不良影响,建议男性最好远离烟草。从最原始的生精细胞到精子,需要一至两个月的时间,所以建议至少提前两个月把烟给戒了。

●备孕时男性需要戒酒3-6个月?

莫曾南教授称,不同的人对酒精有不同的反应。酒精就是乙醇,乙醇在体内要先代谢成乙醛,乙醛再代谢成乙酸。在代谢过程中,乙醛是对身体有害的。我们的身体中有乙醛脱氢酶,如果这个酶有突变,乙醛就不能变成乙酸,这时只要喝一点点酒就会脸红,酒醉。这类人群,就不适合喝酒,哪怕只喝一点点酒,对身体的伤害就会很大。而乙醛脱氢酶突变率在东亚人种中很高,可以达到30%-40%,我们有相当一部分人是不能喝酒的。但是每个人突变程度不一样,可以根据自己的实际情况,来控制酒精的摄入量,并没有一个统一的戒酒期限。莫曾南教授认为,“戒烟比戒酒更重要!”

●洗桑拿会影响精子质量吗?

睾丸之所以长在体外,就是因为体内的温度太高。睾丸的温度比体温低3℃-5℃,才最利于精子生成。所以男性经常去洗桑拿,或者在高温下工作、生活,会造成睾丸生产精液的功能下降。

 

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